Apakah kamu pernah mendengar tentang gangguan kesehatan mental? Menurut WHO, gangguan kesehatan mental merupakan kondisi yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Gangguan ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang dan mempengaruhi hubungan dengan orang lain.
Menurut WHO, ada beberapa jenis gangguan kesehatan mental yang umum terjadi, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan bipolar. Gangguan ini dapat memengaruhi kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Namun, penting untuk diingat bahwa gangguan kesehatan mental bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan atau malu untuk dibicarakan.
Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO, mengatakan, “Gangguan kesehatan mental adalah masalah kesehatan yang serius dan mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan mental dan mencari bantuan jika diperlukan.”
Untuk mengatasi gangguan kesehatan mental, WHO merekomendasikan beberapa langkah yang dapat diambil, seperti mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, berbicara dengan orang yang dipercayai, dan menjaga keseimbangan hidup yang sehat. WHO juga menekankan pentingnya dukungan dari keluarga dan teman dalam proses pemulihan seseorang dari gangguan kesehatan mental.
Menurut WHO, pendekatan yang holistik dan terintegrasi dalam penanganan gangguan kesehatan mental sangat penting. Dr. Devora Kestel, Direktur Departemen Kesehatan Mental dan Kecanduan Zat Berbahaya WHO, mengatakan, “Kesehatan mental harus menjadi prioritas bagi setiap negara. Dengan memberikan akses yang mudah terhadap layanan kesehatan mental yang berkualitas, kita dapat membantu mengurangi beban gangguan kesehatan mental di masyarakat.”
Jadi, mari kita bersama-sama mengenali gangguan kesehatan mental dan cara mengatasinya menurut WHO. Kesehatan mental adalah bagian yang tak terpisahkan dari kesehatan secara keseluruhan, dan penting bagi kita untuk merawatnya dengan baik. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu atau orang yang kamu kenal mengalami gangguan kesehatan mental. Kita semua memiliki peran penting dalam mendorong kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental di masyarakat.