Stres saat hamil? Wah, pasti nggak enak banget ya rasanya. Tapi tenang, jangan panik dulu. Ada cara untuk mengatasi bahaya stress saat hamil, yaitu dengan peran penting dukungan keluarga dan pasangan.
Menurut dr. Kartika, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, stres saat hamil bisa berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. “Stres dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti persalinan prematur dan berat badan bayi yang rendah,” ujarnya.
Maka dari itu, dukungan keluarga dan pasangan sangatlah penting dalam mengatasi stres saat hamil. Mereka bisa memberikan support, memahami kondisi ibu hamil, dan membantu mengurangi beban pikiran yang bisa menyebabkan stres.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Johnson, seorang pakar psikologi, dukungan sosial dari keluarga dan pasangan dapat mengurangi tingkat stres pada ibu hamil. “Ketika ibu hamil merasa didukung dan dicintai, hormon endorfin akan meningkat dan membuatnya merasa lebih tenang dan bahagia,” ungkapnya.
Jadi, jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga dan pasangan saat merasa stres saat hamil. Mereka pasti akan dengan senang hati membantu dan mendukung kamu selama masa kehamilan. Ingat, kesehatan ibu dan janin adalah yang terpenting. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa membantu mengatasi bahaya stress saat hamil.