Kesehatan mental dan narkoba adalah dua hal yang seringkali terkait erat satu sama lain. Kesehatan mental yang buruk dapat menjadi pemicu seseorang untuk menggunakan narkoba sebagai pelarian. Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk memahami betapa pentingnya menjaga kesehatan mental dan berhati-hati terhadap narkoba.
Menurut Dr. Nova Riyanti Yusuf, seorang psikiater dari RS Siloam Kebon Jeruk, “Kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan seseorang rentan terhadap penyalahgunaan narkoba. Depresi, kecemasan, dan masalah emosional lainnya dapat membuat seseorang mencari pelarian dengan mengonsumsi narkoba.”
Terkait dengan hal ini, Kepala BNN, Komjen Pol Heru Winarko, juga menegaskan pentingnya kesadaran akan bahaya narkoba. Menurutnya, “Narkoba bukanlah solusi atas masalah kesehatan mental. Justru, penggunaan narkoba akan semakin memperburuk kondisi kesehatan mental seseorang.”
Maka dari itu, sebagai masyarakat yang peduli akan kesehatan mental dan anti narkoba, kita harus berhati-hati. Jangan meremehkan dampak negatif dari narkoba terhadap kesehatan mental kita. Lebih baik mencari bantuan profesional jika merasa kesulitan dalam mengatasi masalah kesehatan mental, daripada mencari pelarian dengan narkoba.
Menjaga kesehatan mental juga dapat dilakukan dengan cara menghindari lingkungan yang berpotensi memicu stres dan kecemasan berlebihan. Rajinlah berolahraga, bermeditasi, dan menjaga pola makan yang sehat. Semua itu dapat membantu mengurangi risiko terkena gangguan kesehatan mental.
Jadi, mari kita sama-sama peduli terhadap kesehatan mental dan berhati-hati terhadap narkoba. Ingatlah, kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk hidup yang bahagia dan bermakna. Jangan biarkan diri kita terjerumus dalam jerat narkoba yang dapat merusak segalanya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.