Bahaya Stres pada Kehamilan Usia Lanjut


Bahaya Stres pada Kehamilan Usia Lanjut

Kehamilan merupakan momen yang membahagiakan bagi setiap wanita, namun kehamilan pada usia lanjut seringkali diwarnai dengan berbagai risiko. Salah satu risiko yang perlu diwaspadai adalah bahaya stres pada kehamilan usia lanjut. Stres dapat memengaruhi kesehatan ibu hamil dan juga janin yang dikandungnya.

Menurut dr. Lisa Moran, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, stres pada kehamilan usia lanjut dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti preeklampsia, kelahiran prematur, dan gangguan pertumbuhan janin. Hal ini disebabkan oleh tingginya level hormon kortisol yang diproduksi tubuh saat mengalami stres, yang dapat memengaruhi aliran darah ke janin.

Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi kesehatan mental ibu hamil usia lanjut. Menurut Dr. John Smith, seorang psikolog klinis, stres dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan pada ibu hamil, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil usia lanjut untuk mengelola stres dengan baik.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres pada kehamilan usia lanjut. Pertama, ibu hamil perlu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta melakukan olahraga ringan secara teratur. Kedua, ibu hamil juga perlu mendapatkan dukungan sosial yang cukup dari keluarga dan teman-teman. Ketiga, ibu hamil sebaiknya juga melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.

Dalam menghadapi kehamilan usia lanjut, penting bagi ibu hamil untuk memahami bahaya stres dan upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk mengelolanya. Dengan menjaga kesehatan fisik dan mental, diharapkan kehamilan dapat berjalan dengan lancar dan janin dapat tumbuh dengan sehat. Jadi, jangan biarkan stres mengganggu kebahagiaan kehamilan Anda!

Sumber:

1. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/stress-during-pregnancy

2. https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/stress-and-pregnancy/