Stres saat hamil adalah masalah yang sering kali dianggap remeh oleh banyak ibu hamil. Padahal, penyebab dan dampak bahaya stres saat hamil sebenarnya perlu diwaspadai demi kesehatan ibu dan janin. Menurut dr. Andini, seorang dokter kandungan, stres saat hamil dapat berdampak buruk bagi perkembangan janin dan kesehatan ibu.
Penyebab stres saat hamil bisa bermacam-macam, mulai dari masalah finansial, konflik dengan pasangan, hingga ketakutan akan proses persalinan. Menurut dr. Andini, “Stres yang berkepanjangan saat hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklampsia dan kelahiran prematur.”
Dampak bahaya stres saat hamil tidak hanya dirasakan oleh ibu, tetapi juga oleh janin. Menurut Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli psikologi perinatal, “Stres ibu dapat memengaruhi perkembangan otak janin dan meningkatkan risiko gangguan perkembangan pada anak kelak.”
Untuk menghindari bahaya stres saat hamil, penting bagi ibu hamil untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman. Selain itu, yoga dan meditasi juga dapat membantu mengurangi stres selama kehamilan. Menurut dr. Andini, “Penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan mentalnya agar dapat memberikan yang terbaik bagi janin yang dikandungnya.”
Jadi, jangan remehkan stres saat hamil. Sadari penyebab dan dampak bahaya stres saat hamil yang perlu diwaspadai demi kesehatan ibu dan janin. Semua pihak, termasuk keluarga dan tenaga medis, perlu bekerjasama untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.