Pentingnya Mendeteksi Gangguan Mental Emosional sejak Dini
Pentingnya mendeteksi gangguan mental emosional sejak dini tidak boleh dianggap remeh. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, gangguan mental emosional seperti depresi dan kecemasan telah menjadi masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih memahami dan mengenali tanda-tanda gangguan mental emosional agar dapat segera memberikan pertolongan yang tepat.
Menurut dr. Andrianto, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, “Mendeteksi gangguan mental emosional sejak dini sangat penting karena dapat mencegah masalah yang lebih besar di masa depan. Banyak orang yang mengalami gangguan mental emosional tidak menyadarinya atau malu untuk mencari bantuan, padahal dengan deteksi dini, mereka dapat mendapatkan penanganan yang tepat dan mengurangi risiko komplikasi.”
Salah satu tanda-tanda gangguan mental emosional yang perlu diwaspadai adalah perubahan mood yang drastis dan berkepanjangan. Menurut psikolog Dr. Ayu, “Jika seseorang tiba-tiba menjadi murung, marah, atau sedih tanpa alasan yang jelas dan hal tersebut terjadi secara terus-menerus, bisa jadi itu adalah tanda adanya gangguan mental emosional.”
Selain itu, perubahan pola tidur dan makan juga dapat menjadi indikasi adanya gangguan mental emosional. Psikolog klinis Dr. Budi menambahkan, “Jika seseorang mengalami gangguan tidur seperti sulit tidur atau terlalu banyak tidur, serta perubahan pola makan yang drastis seperti kehilangan selera makan atau makan berlebihan, maka hal tersebut perlu diwaspadai sebagai tanda-tanda gangguan mental emosional.”
Maka dari itu, penting bagi kita untuk lebih peduli dan peka terhadap kondisi mental emosional diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental jika merasa ada yang mengganggu kestabilan emosi dan pikiran. Ingatlah, mendeteksi gangguan mental emosional sejak dini adalah langkah awal untuk menjaga kesehatan mental yang penting bagi kesejahteraan kita.