Mencegah Bahaya Stress Selama Kehamilan: Pentingnya Peran Dukungan Keluarga
Kehamilan adalah masa yang membahagiakan bagi seorang wanita. Namun, kehamilan juga dapat membawa stres yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin. Oleh karena itu, penting bagi calon ibu untuk mencegah bahaya stress selama kehamilan. Salah satu hal yang dapat membantu adalah peran dukungan keluarga.
Menurut dr. Aditya, seorang dokter spesialis kandungan, stress selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia dan kelahiran prematur. Oleh karena itu, dukungan keluarga sangat penting dalam membantu calon ibu mengelola stress selama kehamilan.
“Dukungan keluarga dapat berupa dukungan emosional, fisik, dan mental. Ketika calon ibu merasa didukung oleh keluarga, ia akan merasa lebih tenang dan mampu menghadapi segala tantangan yang datang,” kata dr. Aditya.
Dukungan keluarga juga dapat membantu calon ibu untuk menjaga keseimbangan emosi dan pikiran selama kehamilan. Menurut Prof. Sarah, seorang ahli psikologi, stress yang tidak terkendali dapat berdampak negatif pada kesehatan mental calon ibu dan juga janin.
“Ketika calon ibu merasa stress, hormon kortisol dalam tubuh akan meningkat. Hal ini dapat memengaruhi perkembangan janin dan juga kesehatan mental calon ibu. Oleh karena itu, penting bagi calon ibu untuk mendapatkan dukungan dari keluarga agar dapat mengelola stress dengan baik,” ujar Prof. Sarah.
Dukungan keluarga juga dapat membantu calon ibu untuk merasa lebih dihargai dan dicintai selama kehamilan. Menurut survey yang dilakukan oleh Asosiasi Kesehatan Ibu dan Anak, calon ibu yang mendapatkan dukungan keluarga cenderung memiliki kehamilan yang lebih sehat dan lancar.
“Ketika calon ibu merasa didukung dan dicintai oleh keluarga, ia akan merasa lebih bahagia dan tenang selama kehamilan. Hal ini dapat berdampak positif pada kesehatan ibu dan janin,” kata Ketua Asosiasi Kesehatan Ibu dan Anak.
Dengan demikian, mencegah bahaya stress selama kehamilan merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mendapatkan dukungan penuh dari keluarga. Sebagai keluarga, mari kita selalu memberikan dukungan dan kasih sayang kepada calon ibu agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar dan sehat.