Stress pada ibu hamil tua bisa menjadi masalah serius yang perlu diperhatikan dengan serius. Penting untuk mengelola emosi dan stres dengan baik agar tidak berdampak buruk pada kesehatan ibu dan bayi yang dikandungnya.
Menurut dr. Siti Nurhaliza, seorang ahli kesehatan ibu dan anak, “Bahaya stress pada ibu hamil tua dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklampsia dan kelahiran prematur. Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil tua untuk dapat mengelola emosi dan stres dengan baik.”
Studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengalami stress memiliki risiko yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi dengan berat badan rendah atau mengalami gangguan pertumbuhan.
Mengelola emosi dan stres dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti meditasi, yoga, olahraga ringan, atau berbagi cerita dengan orang terdekat. Menurut psikolog klinis, dr. Ahmad, “Penting bagi ibu hamil tua untuk memiliki outlet untuk melepaskan emosi dan stres yang mereka alami. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik ibu dan bayi.”
Selain itu, dukungan dari keluarga dan pasangan juga sangat penting dalam membantu ibu hamil tua mengelola emosi dan stres. “Menjadi ibu hamil tua bukanlah hal yang mudah, oleh karena itu, dukungan dari orang-orang terdekat sangat dibutuhkan untuk membantu ibu melewati masa-masa sulit ini,” tambah dr. Siti Nurhaliza.
Jadi, jangan remehkan bahaya stress pada ibu hamil tua. Penting untuk selalu menjaga kesehatan emosi dan stres selama kehamilan. Dengan mengelola emosi dan stres dengan baik, ibu hamil tua dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan bayi yang dikandungnya.