Gangguan mental emosional masih seringkali menjadi taboo di masyarakat kita. Banyak orang yang masih percaya mitos-mitos yang berkembang seputar gangguan ini, padahal sebenarnya ada fakta-fakta yang perlu diketahui. Mari kita bahas bersama-sama mitos dan fakta tentang gangguan mental emosional.
Mitos pertama yang seringkali muncul adalah bahwa gangguan mental emosional hanya terjadi pada orang-orang yang lemah. Padahal, Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis terkemuka, menjelaskan bahwa gangguan mental emosional dapat dialami siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang sosial. Ini bukanlah tanda kelemahan, melainkan suatu kondisi kesehatan yang perlu diatasi.
Fakta selanjutnya adalah bahwa gangguan mental emosional dapat diobati. Banyak orang masih percaya bahwa gangguan seperti depresi atau kecemasan tidak dapat disembuhkan, padahal dengan terapi dan dukungan yang tepat, banyak orang berhasil pulih dari gangguan tersebut. Menurut American Psychiatric Association, terapi kognitif perilaku dan obat-obatan adalah dua metode yang seringkali efektif dalam mengatasi gangguan mental emosional.
Salah satu mitos yang paling berbahaya adalah bahwa orang dengan gangguan mental emosional berpotensi berbahaya bagi orang lain. Padahal, Dr. Sandra M. DeJong, seorang psikiater terkemuka, menegaskan bahwa kebanyakan orang dengan gangguan mental emosional tidak bersifat violent. Pengetahuan yang salah ini seringkali menyebabkan stigma dan diskriminasi terhadap orang-orang yang sebenarnya membutuhkan dukungan dan pengertian.
Fakta terakhir yang perlu kita ketahui adalah bahwa stigma terhadap gangguan mental emosional masih sangat kuat di masyarakat. Menurut WHO, hanya sekitar 40% orang dengan gangguan mental emosional mencari bantuan medis. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pemahaman dan dukungan dari lingkungan sekitar. Sebagai masyarakat yang peduli, kita perlu memahami dan mendukung orang-orang yang mengalami gangguan mental emosional.
Dari pembahasan di atas, dapat kita simpulkan bahwa penting untuk membedakan antara mitos dan fakta tentang gangguan mental emosional. Dengan pemahaman yang lebih baik, kita dapat memberikan dukungan yang tepat kepada orang-orang yang membutuhkannya. Mari bersama-sama membantu menghilangkan stigma dan diskriminasi terhadap gangguan mental emosional, sehingga setiap orang dapat mendapatkan perawatan yang layak dan bermartabat.