Apakah Anda tahu bahwa gangguan kesehatan mental adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan oleh masyarakat? Mengenal jenis-jenis gangguan kesehatan mental dan bahayanya adalah langkah penting untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental kita.
Menurut Dr. Aulia Putri dari Asosiasi Psikologi Klinis Indonesia, gangguan kesehatan mental dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang sosial. “Ada berbagai jenis gangguan kesehatan mental yang perlu kita kenali, seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, dan schizophrenia,” ujar Dr. Aulia.
Salah satu jenis gangguan kesehatan mental yang sering diabaikan adalah depresi. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi depresi di Indonesia mencapai 3,7 persen dari total populasi. “Depresi bukan hanya sekedar sedih, namun juga dapat berdampak pada kesehatan fisik dan hubungan sosial seseorang,” kata Prof. Budi Santoso, seorang pakar psikiatri dari Universitas Indonesia.
Selain depresi, kecemasan juga merupakan jenis gangguan kesehatan mental yang sering terjadi. Menurut Dr. Ratna Sari dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, kecemasan yang tidak diatasi dengan baik dapat berdampak buruk pada kesehatan mental seseorang. “Kecemasan yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan panik, fobia, atau gangguan obsesif-kompulsif,” ujar Dr. Ratna.
Bahaya dari gangguan kesehatan mental tidak hanya dirasakan oleh individu yang mengalaminya, namun juga oleh orang-orang di sekitarnya. Menurut Prof. Indra Gunawan, seorang ahli psikologi klinis dari Universitas Gadjah Mada, stigma terhadap gangguan kesehatan mental masih sangat tinggi di masyarakat. “Ketidakpedulian terhadap gangguan kesehatan mental dapat menyebabkan penderita merasa terisolasi dan sulit untuk mendapatkan bantuan,” ujar Prof. Indra.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali jenis-jenis gangguan kesehatan mental dan bahayanya agar dapat memberikan dukungan dan bantuan kepada orang-orang yang membutuhkannya. Dengan meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih baik dan mendukung bagi semua orang.