Stress pada bumil atau ibu hamil memang sering kali dianggap remeh oleh sebagian orang. Padahal, stress pada bumil dapat berdampak sangat buruk bagi kesehatan janin yang dikandungnya. Bagaimana stress pada bumil dapat mempengaruhi kesehatan janin? Mari kita bahas lebih lanjut.
Menurut dr. Ani, seorang ahli ginekologi dan kandungan, stress pada bumil dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur atau bayi lahir dengan berat badan rendah. “Kondisi stres pada bumil dapat merangsang produksi hormon kortisol yang dapat memicu kontraksi rahim dan mengganggu aliran darah ke plasenta, sehingga berpotensi mengganggu perkembangan janin,” ujarnya.
Selain itu, stress pada bumil juga dapat mengganggu perkembangan otak janin. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Li, seorang pakar neurosains, stress pada bumil dapat memengaruhi perkembangan otak janin dan meningkatkan risiko gangguan perkembangan otak pada bayi yang lahir nantinya. “Stress pada bumil dapat mengganggu pembentukan sinapsis otak janin yang penting untuk perkembangan otak yang optimal,” jelasnya.
Tak hanya itu, stress pada bumil juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan emosional bayi setelah lahir. Menurut Dr. Budi, seorang psikolog anak, paparan hormon stres yang tinggi pada bumil dapat memengaruhi keseimbangan hormon pada bayi yang masih dalam kandungan, sehingga berpotensi meningkatkan risiko gangguan mental dan emosional pada bayi setelah lahir.
Oleh karena itu, penting bagi bumil untuk bisa mengelola stress dengan baik selama kehamilan. Menurut dr. Ani, beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress pada bumil antara lain adalah dengan berolahraga ringan, meditasi, mendengarkan musik yang menenangkan, atau berkonsultasi dengan ahli kesehatan jiwa jika diperlukan.
Jadi, jangan remehkan stress pada bumil ya, karena dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan janin yang dikandung. Jaga kesehatan mental dan emosional bumil agar janin bisa tumbuh dengan sehat dan optimal. Semoga informasi ini bermanfaat bagi semua bumil di luar sana.