Gangguan mental NPD atau Narcissistic Personality Disorder seringkali menjadi tantangan yang kompleks bagi individu yang mengalaminya. Namun, dengan adanya terapi yang efektif, mereka dapat mengatasi gangguan ini dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Salah satu terapi yang efektif untuk mengatasi NPD adalah terapi kognitif perilaku. Terapi ini membantu individu untuk mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang tidak sehat yang terkait dengan gangguan ini. Dengan bantuan terapis, mereka dapat belajar strategi baru untuk mengubah pola pikir dan perilaku mereka.
Menurut Dr. Susan Heitler, seorang psikolog dana slot klinis terkenal, “Terapi kognitif perilaku telah terbukti efektif dalam membantu individu dengan NPD untuk mengembangkan keterampilan baru dalam mengelola emosi dan hubungan interpersonal. Hal ini dapat membantu mereka untuk membangun hubungan yang lebih sehat dengan orang lain.”
Selain terapi kognitif perilaku, terapi kelompok juga dapat menjadi pilihan yang efektif. Dalam terapi kelompok, individu dengan NPD dapat berbagi pengalaman mereka dengan orang lain yang mengalami kondisi serupa. Hal ini dapat membantu mereka untuk merasa didengar dan dipahami, serta memperoleh dukungan dari sesama.
Dr. John M. Grohol, seorang ahli kesehatan mental terkemuka, menyatakan, “Terapi kelompok dapat menjadi tempat yang aman bagi individu dengan NPD untuk berekspresi dan belajar dari pengalaman orang lain. Dengan dukungan kelompok, mereka dapat memperkuat keterampilan sosial dan emosional mereka.”
Selain terapi kognitif perilaku dan terapi kelompok, terapi individu juga dapat menjadi pilihan yang efektif. Dalam terapi individu, individu dengan NPD dapat bekerja satu lawan satu dengan seorang terapis untuk menjelajahi masalah yang mendasari gangguan mereka dan mencari solusi yang tepat untuk mengatasinya.
Dengan adanya berbagai pilihan terapi yang efektif, individu dengan NPD memiliki kesempatan untuk mengatasi gangguan ini dan memperbaiki kualitas hidup mereka. Penting bagi mereka untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berpengalaman dan terlatih dalam menangani gangguan ini. Dengan dukungan yang tepat, mereka dapat melewati tantangan ini dan menjadi lebih baik dari sebelumnya.