Bahaya Self Diagnosis: Mengapa Anda Harus Hindari Mendiagnosis Kesehatan Mental Sendiri
Apakah pernah terlintas dalam pikiran Anda untuk mendiagnosis kondisi kesehatan mental sendiri? Mungkin Anda merasa sedang mengalami gejala tertentu dan langsung mencari informasi di internet untuk mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi. Namun, tahukah Anda bahwa hal tersebut sebenarnya dapat membawa risiko yang serius?
Mendiagnosis kesehatan mental sendiri atau yang sering disebut dengan self diagnosis dapat membawa bahaya yang tidak terduga. Menurut Dr. M. Handoko Hadi, seorang psikiater dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, “Self diagnosis dapat menyebabkan seseorang merasa khawatir berlebihan atau bahkan salah mengenali gejala yang sebenarnya dialami.”
Tidak hanya itu, self diagnosis juga dapat mengakibatkan penundaan dalam mendapatkan penanganan yang tepat. Dr. Handoko menambahkan, “Kesehatan mental merupakan hal yang sangat kompleks dan harus ditangani oleh ahli yang berkompeten. Mendiagnosis sendiri tanpa konsultasi dengan profesional dapat membuat kondisi semakin memburuk.”
Selain itu, self diagnosis juga dapat memicu stigma terhadap kondisi kesehatan mental. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association, self diagnosis dapat membuat seseorang merasa malu atau merasa seolah-olah memiliki label tertentu yang sebenarnya tidak benar.
Untuk itu, penting bagi kita untuk menghindari self diagnosis dan segera berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental jika merasa mengalami gejala yang mengkhawatirkan. Dr. Handoko menekankan pentingnya untuk memahami bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Jadi, jangan biarkan diri Anda jatuh ke dalam bahaya self diagnosis. Ingatlah untuk selalu mendiskusikan kondisi kesehatan mental Anda dengan ahli yang berkompeten. Kesehatan mental Anda adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik.