Hoaks atau berita palsu semakin marak di era digital ini. Banyak orang dengan mudahnya menyebarkan informasi yang tidak benar tanpa memikirkan dampaknya. Tetapi, tahukah Anda bahwa terdapat risiko tersembunyi dari penyebaran hoaks bagi kesehatan mental Anda?
Menurut studi yang dilakukan oleh para ahli kesehatan mental, penyebaran hoaks dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Dr. Rizka Halida, seorang psikolog klinis, mengatakan bahwa “Menerima informasi yang tidak benar atau hoaks dapat menyebabkan kecemasan, stres, dan bahkan depresi pada seseorang. Hal ini dapat mempengaruhi pola pikir dan emosi seseorang secara negatif.”
Selain itu, penyebaran hoaks juga dapat menyebabkan ketidakpercayaan antarindividu dan memperkeruh suasana di masyarakat. Menurut Dr. Budi Santoso, seorang ahli komunikasi, “Hoaks dapat memecah belah masyarakat dan menimbulkan konflik di tengah-tengah masyarakat. Hal ini dapat berdampak buruk pada hubungan antarindividu dan juga pada stabilitas sosial.”
Tak hanya itu, penyebaran hoaks juga dapat menyebabkan penurunan kualitas informasi yang diterima oleh masyarakat. Menurut Prof. Andi Sudiarso, seorang pakar media sosial, “Hoaks dapat mengaburkan fakta dan mempersulit masyarakat dalam membedakan informasi yang benar dan yang tidak benar. Hal ini dapat mengganggu proses pengambilan keputusan dan menyebabkan kebingungan di kalangan masyarakat.”
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih selektif dalam menyebarkan informasi dan selalu melakukan pengecekan terlebih dahulu sebelum mempercayainya. Jangan menjadi bagian dari penyebar hoaks yang dapat merugikan kesehatan mental Anda dan juga masyarakat. Ketahui risiko tersembunyi dari penyebaran hoaks bagi kesehatan mental Anda, dan mulailah berkontribusi dalam menyebarkan informasi yang benar dan dapat dipercaya.